Judėjimo galia

Šiandien iniciatyvos „Aktyviai, draugiškai, sveikai“ dieną skyrėme Judėjimo galiai. Skambant linksmai muzikai, lopšelyje – darželyje „Žibutė“ vyresniųjų grupių “Boružėlės”, “Varpelio”, “Drugelio”, “Ąžuoliuko” vaikai, mankštinosi su Visuomenės sveikatos biuro specialistu Ignu. Kadangi džiugino puikus oras, mankšta vyko lauke. Ši mankšta vaikams suteikė žvalumo visai dienai. Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Laima Sadauskienė
Skaityti daugiau

A.Skurvydo paskaita „Fizinis aktyvumas ir mityba – geriausi „kariai“ prieš 40 lėtinių ligų

Puikiai praleistas trečiadienis, mokantis ir klausantis prof. Alberto Skurvydo - išsamiai apie tai, kiek turime judėti, kokį maistą rinktis, ir kokių "vaistų" turime griebtis, remiantis naujausiais moksliniais tyrimais ir įrodymais: 📚 Judėkime 5 dienas per savaitę po 30 min. vidutiniu intensyvumu (eikime sparčiu žingsniu, plaukime) arba 5 dienas po 15min. dideliu intensyvumu (bėgiokime, važiuokime dviračiu). Vaikams fizinio aktyvumo turi būti ne mažiau kaip 7 dienos per savaitę po 60 mi...
Skaityti daugiau

Supervizijos specialistams, teikiantiems pagalbą savižudybės rizikoje esantiems asmenims

Spalio 12-ąją dieną Druskininkuose organizavome Rotary International Apygardos 1462 inicijuotas Globalios dotacijos savižudybių prevencijos projekto remiamą užsiėmimą „Savižudybių prevencijos modelis ir jo taikymas Lietuvos savivaldybėse“. Socialinių mokslų daktaras, klinikinis psichologas, VU Psichologijos instituto Suicidologijos tyrimų centro mokslo darbuotojas, lektorius Said Dadašev dalinosi savo patirtimi apie savižudybių prevenciją. Supervizijų metu siekiama analizuoti įvairias savižudyb...
Skaityti daugiau

Pasaulinė psichikos sveikatos diena

Besirūpindami Druskininkų savivaldybės gyventojų sveikata, kvietėme drauge paminėti Pasaulinę psichikos sveikatos dieną. Spalio 8 d. vyko ,,Joga su Luku“ . Ši diena – tai puiki proga prisiminti, kad sveikatai palanki mityba, fizinis aktyvumas, bendravimas su draugais ir tais, kuriuos mylime, kuriais pasitikime, poilsis, rūpinimasis kitais ir savimi – tai yra būdai, padedantys stiprinti psichinę sveikatą. Psichikos ligų priežastysNe visos psichikos ligas sukeliančios priežastys yra papr...
Skaityti daugiau

Paminėta Pasaulinė psichinės sveikatos diena

Šiais metais Pasaulinę psichikos sveikatos dieną lopšelių – darželių „Bitutė“ ir „Žibutė“ vaikai sutiko miške, ieškodami užduotėlių. Vaikai aktyviai ir linksmai prisiminė kvėpavimo pratimus, atrado nusiraminimo būdus gamtoje, žaidė pasaką, imitavo augantį mišką, įvardijo pateiktas emocijas. Atlikdami užduotis, vaikai mokėsi skleisti gerą nuotaiką, ja dalintis, pasitikėti savimi. Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Laima Sadauskienė ...
Skaityti daugiau

Naktinis žygis į Švendubrę

Su trenksmu praūžė paskutinis rugsėjo savaitgalis. Daugybė žygeivių susirinko į naktinį žygį, kurį organizavo Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras. Nustebinote mus savo aktyvumu ir pomėgiu žygiuoti - Jūsų neišgąsdino nei ilgas atstumas, nei vėlyva naktis ! Šio renginio tikslas – skatinti gy­ventojus būti fiziškai akty­viems ir propaguoti sveiką gyvenseną. Dėkojame Jums už dalyvavimą ir kartu sukurtus puikius atsiminimus. Žygeivių saugumu rūpinosi Krašto apsaugos savanorių pajė...
Skaityti daugiau

Paskaita „Sveika ir visavertė mityba“

Rugsėjo 7 d.  vykusioje paskaitoje "Sveika ir visavertė mityba" gydytoja dietologė Kristina Jasmontienė papasakojo, ką ir kiek turėtume valgyti, kad visus metus išliktume sveiki ir energingi, o žinodami, kaip teisingai skaityti maisto produktų etiketes, pasirinktume sveikatai palankiausius produktus. "Žaliojo rakto skylutės" žymimu simboliu maisto produktai garantuoja, kad tai geriausias pasirinkimas toje maisto produktų grupėje. Juose mažiau cukraus, druskos, sočiųjų riebalų, transrieba...
Skaityti daugiau

Baigiantis Europos judumo savaitei 2020, pietų pertrauką praleidome aktyviai

Baigiantis Europos judumo savaitei 2020, pakvietėme savivaldybės gyventojus, kurorto svečius, įmones ir įstaigas pietų pertrauką praleisti aktyviai. Eidami, bėgdami ar važiuodami gamtai draugiška transporto priemone aplink Druskonio ežerą, dalyviai turėjo įveikti judriąsias stoteles. Džiaugiamės, kad sulaukėme daug aktyvių žmonių, nestokojusių azarto ir geros nuotaikos.     
Skaityti daugiau