Burnos sveikata ir higiena

Gruodžio 11 d. organizavome nuotolinę paskaitą „Burnos sveikata ir higiena“, kuria vedė burnos higieniste I.Mikalonienė.

Gera burnos higiena pirmiausia prasideda nuo taisyklingo ir kokybiško dantų valymo – nuo atrodo, iki skausmo žinomos tiesos. Tai reikėtų daryti 2 kartus per dieną – ryte po pusryčių ir vakare prieš einant miegoti. Dantis reiktų valyti 2 minutes. Būtina nepamiršti ir tarpdančių – juos valyti reikia dantų siūlu arba tarpdančių šepetėliais. Reikalinga nuvalyti ir mūsų liežuvį, nes ant jo kaupiasi daugiausia bakterijų. Taip pat būtina tinkamai pasirinkti ir asmenines burnos higienos priemones, t.y. dantų šepetėlį, dantų pastą ir pagalbines burnos higienos priemones: dantų siūlą, burnos skalavimo skystį, liežuvio valiklį ir pan. Dantų šepetėlis turėtų būti minkštas, nes vidutinio kietumo šepetėliai traumuoja dantenas. Dantų pasta turėtų būti kasdieninė, turinti fluoro.