„Sveikos gyvensenos skatinimas darbo vietoje’’

Kovo 9 d. VMU Veisiejų regioniniame padalinyje buvo organizuojamas renginys „Sveikos gyvensenos skatinimas darbo vietoje’’. Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stebėseną skaitė pranešimą ,,Stresas ir jo valdymo būdai’’. Kai mes patiriame stresą, mūsų organizmas reaguoja tam tikru būdu, vadinamu atsaku į stresą. Atsakas į stresą gali pasireikšti kaip viena iš šių kūno reakcijų: raumenų įtampa, padidėjęs širdies ritmas, prakaitavimas, greitas ir negilus kvėpavimas, padidėjęs kraujospūdis, skrandžio skausmas, nerimas.  Po pranešimo dalyvių laukė kūno masės analizė, kuri vos per kelias minutes padeda sužinoti: kūno sudėjimą, liesąją kūno masę, raumenų, riebalų, baltymų, mineralų, bendrųjų kūno skysčių masę, svorį, kūno masės indeksą, riebalų pasiskirstymą (poodiniai ir visceraliniai riebalai), biologinį amžių, bazinę medžiagų apykaitą, rekomenduojamą paros kilokalorijų kiekį.