Nuotolinis renginys

Kovo 31 d. 15.00 val. kviečiame moksleivius į nuotolinį Lietuvos sporto universiteto renginį „45 min. su Pratimais ir streso valdymu“ Renginio metu– išsamiau sužinosite apie Pratimų, mitybos ir streso valdymo studijas;– sulauksite dėstytojų patarimų ir rekomendacijų;– galėsite pasikonsultuoti priėmimo ir kitais rūpimais klausimais. Renginys bus tiesiogiai transliuojamas ZOOM platformoje: https://liedm.zoom.us/j/97553904109 Registracija į renginį: https://bit.ly...
Skaityti daugiau

Nuotolinis bėgimas Pasaulinei Dauno sindromo dienai paminėti „Nenoriu kaip visi!“

Dauno sindromas - tai genetinis sutrikimas. Paprastai kiekvienos ląstelės branduolys turi 23 chromosomų poras (23 paveldime iš tėvo, 23 iš motinos). Bet jei 21-oje poroje atsiranda trečioji chromosoma, gimsta žmogus su Dauno sindromu. Dažnai šie žmonės susiduria su įvairiais sveikatos iššūkiais - žemu raumenų tonusu, sulėtėjusiu augimu, sąnarių nestabilumu, širdies ydomis ir kt. Lietuvoje per metus gimsta apie 30 vaikų, turinčių Dauno sindromą. Kovo 21 diena visame pasaulyje minima kaip Dauno s...
Skaityti daugiau

Nuotolinė paskaita nėščiosioms

Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, būsimus tėvelius, kviečia dalyvauti nemokamoje nuotolinėje paskaitoje ,,Nėščiosios ir maitinančios moters krūtų priežiūra. Natūralaus maitinimo įgūdžiai. Naujagimio kūno priežiūra“. Būtina registracija: https://bit.ly/3b73yfI
Skaityti daugiau

Paskaita: ,,Svorio korekcijos galimybės: mityba ir fizinis aktyvumas“

Kovo mėnesio 23 d. 18:00 val. įvyks nuotolinė paskaita ,,Svorio korekcijos galimybės: mityba ir fizinis aktyvumas“, kurios metu turėsite puikią progą pagilinti žinias mitybos ir fizinio aktyvumo tema Šią paskaitą ves biomedicinos mokslų daktaras, lektorius, motyvatorius, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas - Artūras Sujeta Registracijos formą rasite paspaudę nuorodą apačioje https://bit.ly/2O8EThU Prisijungimo į paskaitą nuoroda: https://us02web.zoom.us/j/84111746600?pwd=Y252...
Skaityti daugiau

Fizinio aktyvumo iššūkis

,,Aš čia buvau“  sugrįžta ! Kadangi karantinas dar tęsiamas turime vėl Jums paruošę dienų fizinio aktyvumo išbandymą ,,Aš čia buvau“ , kurio metu Jums teks aplankyti įvairias Druskininkų vietas, grožėtis pavasarėjančiais Druskininkais, o ten atlikti mūsų pateiktas užduotis (užduotis įkelsime kiekvieną dieną). Iššūkio principas yra vaikščiojimas pėsčiomis, todėl kiekvieną kartą atėję į mūsų paskirtą vietą, savo žingsniamatyje turėsite užfiksuoti nueitus žingsnius bei pasidalinti savo rezult...
Skaityti daugiau

,,PLANK“ iššūkis

Savaitę pradedame su nauju LENTOS iššūkiu (ang.k. Plank). Šiuo pratimu Jūs:- lavinsite viso kūno raumenis;- palaipsniui ugdysite ištvermę;- tobulinsite pusiausvyrą;- aktyvinsite smegenų veiklą;- paskatinsite medžiagų apykaitą.Pratimui nereikia nei specialios aprangos, nei specialaus pasiruošimo. Svarbu tik atkreipti dėmesį, kad viso pratimo metu kūną turite laikyti tiesiai, sėdmenys nei per daug iškelti, nei per daug nuleisti, sėdmenų ir pilvo raumenys nuolat įtempti, rankos sulenktos per alkūn...
Skaityti daugiau