Vasaros stovykloje susitikusios Kamilė ir Ieva atrado bendrą meilę – gatvės šokius

Keturiolikmetės druskininkietės Kamilė Budzilaitė ir Ieva Pupininkaitė gerai pamena vasaros stovyklą, kurią lankė prieš porą metų. Būtent ten pirmą kartą išbandyti gatvės šokiai tapo dviejų aktyvių mergaičių gyvenimu. „Be to, stovykla man dovanojo geriausią draugę – Ievą“, – pridūrė Kamilė. Šiuo metu paauglės kartu su treneriu intensyviai treniruojasi: jų svajonė – atstovauti Lietuvą Europos Hip Hop šokių čempionate. Mergaičių istorija – nuoširdžiausias įrodymas, jog kartais atsitikt...
Skaityti daugiau

Pasaulinė diena be tabako

Pasaulinė sveikatos organizacija 1987 m. paskelbė gegužės 31-ąją Pasauline diena be tabako. Šių metų PSO inicijuota kampanija „Pasižadu mesti rūkyti“ (angl. Commit to Quit) siekia paskatinti žmones visame pasaulyje atsisakyti šio žalingo įpročio. Kiekvienais metais Pasaulinės dienos be tabako diena skiriama atkreipti dėmesį į skirtingas, su rūkymu susijusias, problemas. 2020 m.  Pasaulinės dienos be tabako dienos tikslas atkreipti jaunimo dėmesį ir atskleisti tabako pramonės...
Skaityti daugiau

Aktuali informacija alergiškiems asmenims apie žiedadulkių sklaidą

Gegužės mėnesį Lietuvoje jau sužydėjo daugelis medžių. Ore pasklido vietinių klevų, uosių, ąžuolų, tuopų bei beržų žiedadulkės, atkeliaujančios iš šiauriau Lietuvos esančių teritorijų, tačiau žiedadulkių koncentracija ore šiomis lietingomis dienomis yra žema. Oru plintančios žiedadulkės – svarbus išorinis aeroalergenas, kuris žiedadulkėms jautriems žmonėms sukelia alerginio rinito požymius. Tokie asmenys turėti žinoti, kad medžių žiedadulkės pasižymi sinerginiu poveikiu sveikatai. Tai reiški...
Skaityti daugiau

Pasaulinė hipertenzijos diena

Kasmet gegužės 17 d. yra minima Pasaulinė hipertenzijos diena. Ši diena skirta atkreipti visų žmonių dėmesį ir padidinti supratimą apie aukštą arterinį kraujo spaudimą bei jo grėsmingas pasekmes. Kas yra tas kraujospūdis? Kraujospūdis – tai kraujo slėgis į kraujagyslės sienelę, ritmiškai augantis ir krentantis sulig kiekvienu širdies dūžiu. Deguonį nešantį kraują širdis turi išstumti tam tikru spaudimu tam, kad jis pasiektų vidaus organus ir grįžtų atgal. Jei tas spaudimas per dideli...
Skaityti daugiau

Maisto pasirinkimo piramidė

Sveika mityba yra tokia, kuomet organizmas gauna visas jam reikalingas medžiagas ir energiją idealiam svoriui palaikyti. Maistas yra svarbus ligų profilaktikai ir sveikatos stiprinimui.Pagrindiniai sveikos mitybos principai:    Pirmasis principas – saikingumas. Tai pagrindinis sveikos mitybos principas. Net ir būtina maisto medžiaga, jeigu jos vartojama per daug, gali turėti neigiamą poveikį sveikatai.    Antrasis principas – įvairumas. Su maistu būtina gauti apie 40 maisto medžiagų. Reikia val...
Skaityti daugiau

Minima imunizacijos savaitė

Balandžio 26 – gegužės 2 dienomis visa Europa mini imunizacijos savaitę. Šiemet šią savaitę minėsime šūkiu „Perspėti. Apsaugoti. Vakcinuoti“. „Vakcina mus suartina“ - šia pagrindine žinute Pasaulio sveikatos organizacija kviečia atkreipti dėmesį į vakcinaciją nuo koronaviruso infekcijos. Šiandieninė koronaviruso pandemija visam pasauliui dar sykį įrodė, kad vakcinacija gali atlikti gyvybinį vaidmenį apsaugant mus nuo ligų. Ir ne tik šiandien, bet ir daugybę metų gelbėjo milijonus gyvybių visame...
Skaityti daugiau

Ištiesk ranką

Karantinui tęsiantis ilgiau nei visi tikėjomės, kiekvienas mūsų savo profesiniame ir asmeniniame gyvenime susiduriame su iššūkiais, kartais sunkumais. Tačiau lygiai taip pat patiriame ir pergalių, kurios  padeda išgyventi kasdienoje ir motyvuoja. Kviečiame pasidalyti savo istorijomis apie pagalbą sau ar kitam – jungtis prie kuriamos iniciatyvos #IštieskRanką! Jums tai nieko nekainuos, o kitam gali tapti neįkainojama pagalba. Kaip tai veiks?  Tereikia ištiesti ranką&n...
Skaityti daugiau

Svarbi informacija

Įsigaliojus Lietuvos Respublikos žmonių užkrečiamųjų ligų profilaktikos ir kontrolės įstatymo pakeitimams, Vyriausybė priėmė nutarimą dėl darbų ir veiklos sričių, kuriose dirbantiems žmonėms bus privaloma pasitikrinti sveikatą ir atlikti koronaviruso (COVID-19) nustatymo tyrimą – arba periodiškai, arba vieną kartą prieš atveriant duris. Plačiau https://bit.ly/3rsZFql
Skaityti daugiau