Sveikatos stiprinimo programa

Kviečiame pasirūpinti savo sveikata jau šiandien ir prisijungti prie nemokamos sveikatos stiprinimo programos!

Kam skirta ši programa?

Suaugusiems asmenims, kuriems nustatyta širdies ir kraujagyslių ligų ar cukrinio diabeto rizika.

Visiems suaugusiems, kurie savanoriškai nori sustiprinti savo sveikatą ir pakeisti gyvenimo būdą.

Ko išmoksite teorinių ir praktinių užsiėmimų metu?

Kaip suprasti savo sveikatos rodiklius ir kokie yra pagrindiniai ligų rizikos veiksniai.

Kaip mityba veikia lėtinių ligų atsiradimą ir kokie yra sveikatai palankaus maisto gaminimo principai.

Kokia fizinio aktyvumo nauda ir kaip taisyklingai judėti. Kaip suvaldyti kasdienį stresą ir apsaugoti savo širdį.

Visos programos metu jus lydės ir konsultuos savo sričių profesionalai: gydytojas kardiologas, psichologas, mitybos specialistas, visuomenės sveikatos specialistai.

Neatidėliokite – registruokitės jau dabar telefonu: +370 612 97211